putrinya yang di sangka masih tidur,menuju ke dapur..matanya nyala
terang,saat melihat segelas teh manis ada di meja dapur..buru buru dia
meminumnya,matanya melotot..pas manisnya..,matanya tambah bling
bling,saat melihat kue warna cokelat,nyaplok deh!,"
,"bolunya..pas angetnya!,"
,"mas..lapar ya!,"seru wanita dengan suara manja yang amat dia
kenal,Jarwo berbalik..matanya melotot melihat Ani ada di rumahnya
hanya pakai baju tidur..jelas Kepsek sesak napas..angan angannya
menghayal..andai wanita di depannya isterinya,pasti sudah di seret ke
kamar kalau sempat..dapur jadi kali!,"
Ani menyadari pakaiannya,dia melirik jutek pada Jarwo,
,"mita..meneleponku..kau tinggal mereka tanpa pesan,jadi buru buru ke
sini,"jelas Ani
,"apa!,"mereka khan bisa meneleponku,"
,"mana..mau,anakmu menganggu ayahnya pacaran,"sanggah Ani sewot
,"pacaran sama siapa..aku khan ikut ronda malam..cemburu ya?,"tanya
Jarwo menaikkan alisnya.
,"cemburu..!,"ih sorry!,"seru Ani memandang Jarwo bersamaan Kepsek
ganteng ini menaikkan alis
,"lho..aku kan lupa membawa hp..akhir akhir ini aku sering lemot,mudah
lupa,"curhat Kepsek Jarwo
,"itulah mas..makanya punya otak kasih nutrisi,"
,"maksudmu?,"
,"otak manusia,ukurannya kurang dari 10 persen dari total berat tubuh
kita,Namun..otak tersusun oleh ratusan milyar syarat yang terkait
dengan puluhan ribu syaraf lainnya?
tak heran otak memerlukan energi lebih dari 40 persen dari total
energi yang di butuhkan tubuh misal tubuh butuh 1000 kalori,yang
terpakai otak sekitar 400 kalori.
Karena itu tubuh harus di pasok dengan makanan bergizi.
Organ tubuh menyimpan energi cadangan yang tersimpan dalam bentuk
lemak,sayangnya otak tidak bisa menyimpan energi
cadangan karena itu membutuhkan pasokan oksigen dan glukosa secara
terus menerus,oksigen di peroleh melalui pernapasan,sedangkan glukosa
di peroleh dari karbohidrat yang kita konsumsi.
di banding organ tubuh lainnya,otak kita
punya tugas besar,sel
sel otak yang ratusan juta itu menerima setiap informasi yang masuk ke
panca indera,melalui ujung ujung syaraf yang berperan sebagai
reseptor(penerima rangsangan).
pesan itu selanjutnya di ubah menjadi impuls listrik yang selanjutnya
di hantarkan dari sel saraf yang satu ke sel syaraf yang lain menuju
ke otak.
bahkan ketika tubuh dalam keadaan istirahat atau tidur,otak tetap
aktif bekerja,hal ini di tunjukkan oleh adanya gelombang gelombang
listrik yang di hasilkan oleh impuls saraf pada otak yang masih
bekerja,walau kadarnya lebih kecil di banding ketika tubuh sedang
terjaga,ini berarti hampir semua aktivitas yang kita lakukan
melibatkan kinerja otak.
Nah,karena kinerja bisa tetap optimal.
Karena itu agar otak dapat bekerja secara optimal cukupi kebutuhan
nutrisinya secara tepat dan seimbang,baik
karbohidrat,protein,lemak,vitamin dan mineralnya.
,"otak benar benar harus di jaga..karena otak lemot ternyata bukan
monopoli usia lansia,usia produktif kayak aku juga bisa di
sapu,"analisis Jarwo sambil melirik dik Ani tersayang.
NB:Artikel Pengembangan dari artikel Tabloid NOVA.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar