tempat ngumpul malam minggu malah makin ramai,mereka tidak peduli
dingin angin malam sepoi sepoi yang menerpa tubuh di iringi gemerisik
daun kelapa sawit,primadona ekspor Indonesia dan mata pencaharian
utama penduduk daerah transmigrasi selain karet.
Di pojok warung tampak Bu mimin lagi ngobrol sama Mas jarwo.
,"akhir akhir ini saya malas sarapan,kalau buat nasi goreng untuk anak
anak,"curhat Mas jarwo
,"ya di usahain makan pak,nanti sakit lho,kasihan anak anak,"jawab Bu mimin
,"tidak sarapan selain tubuh tidak fit juga bisa merusak otak!,"sahut
makhluk cantik yang tiba tiba ada di belakang Jarwo membuat Pak kepsek
satu ini berbalik ke belakang.
,"asyik neh,janda cantik pujaan hati,he..he!,"
,"sok tahu!,"serunya sok jaim
,"oke mas,nih dengar kebiasaan yang merusak otak!,"
Beberapa kebiasaan yang merusak otak
1.Tidak mau sarapan,menyebabkan turunnya kadar gula dalam
darah,berakibat kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya
berakhir pada kemunduran otak.
2.Kebanyakan makan dapat mengeraskan pembuluh otak yang menyebabkan
turunnya kemampuan mental.
3.Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa terjadi kekurangan nutrisi dan
menganggu perkembangan otak.
4.Polusi Udara,otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap
udara,jika terlalu lama di lingkungan polusi udara membuat kerja otak
tidak bekerja secara efisien.
5.Kurang tidur,aktivitas tidur memberikan kesempatan kepada otak untuk
beristirahat,jika kita abaikan tidur menyebabkan sel sel otak mati
karena kelelahan.
6.Menutup kepala ketika sedang tidur berbahaya karena karbondioksida
yang di produksi selama tidur bisa terhirup kembali,otak bisa
tercemar,lama lama jadi rusak.
Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit bisa merugikan efektivitas otak.
Kurangnya stimulasi otak,berpikir cara terbaik untuk melatih fungsi
dan kerja otak.
Jarang berbicara,percakapan intelektual biasanya membawa efek yang
baik terhadap kerja otak.
,"ngerti mas?,"tanya Ani,Jarwo mengangguk.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar